Este proyecto busca que NNAJ, docentes y PMFF puedan autorregular sus emociones a través de herramientas prácticas de respiración consciente, mindfulness, brain gym y meditación para lograr beneficios comprobados por la ciencia como:

• Permite a los participantes transitar de manera consciente sus emociones, reconocerlas y regularlas.
• Logra equilibrio físico, mental y con el medio ambiente que los rodea.
• Contribuyen directamente a un entorno escolar pacífico, seguro y de desarrollo para los estudiantes.
• Mejorar su atención, concentración y memoria.
• Permite a los participantes mantenerse asiduos, tranquilos, enfocados, felices.
• Mejora el aprendizaje y rendimiento académico.
• Mejora el clima social en la comunidad educativa.
• Reduce los niveles de estrés en estudiantes, docentes y padres de familia al conectar con sus pensamientos.
• Bajar la impulsividad.
• Desarrollar conciencia corporal.
• Desarrollar paciencia, autoestima y resiliencia.
• Conectar con sus pensamientos y así sufrir menos estrés.
• Gestionar mejor presión, ansiedad y expectativas.

En el primer año son 3 unidades educativas beneficiarias con aproximadamente 120 docentes, 800 estudiantes y 533 madres y padres de familia que lograrían beneficios inmediatos de las practicas que se realizan diariamente en cada materia y momentos del día específicos en el hogar.